干皮護膚科普，拒絕網紅謬論所以膚質都可以了解一下

大家好，我是雷仔，那我是一個常年油皮的膚質，但是自從兩年前開始，我就在冬天會變成比較干的膚質，沒錯和很多人想的不一樣，扶持這個東西它并不是固定不變的，比如說隨著氣溫的變化，我們的皮脂分泌會減少或者增多，所以很多北方的同學如果到南方生活的話可能。會覺得自己的皮膚沒有那么干了，也或者像我這樣到一個比較寒冷的地方生活的話，就變成了冬季限定款干皮，那我們長期使用某些護膚品或者說過度清潔，也可能會讓我們的皮膚變得更加干燥，還有就是隨著年齡的增長，我們本身的體質分泌就會越來越少，大家殊途同歸，最后皮膚都會變得越來越干燥，那么今天就來聊聊那些傳統。錯誤觀念之后，干皮到底要該怎么進行護膚這部分的內容呢，敏感肌的同學也可以參考一下本期視頻，我將從4個方面進行講解，因為什么是干皮皮膚干燥和皮膚屏障功能之間的關系，3，皮膚干燥的本質和后果是皮膚干燥的相關因素和改善，首先我們說說什么是干性皮。我們的皮膚根據出油量是否敏感，色素沉著，皺紋還是緊致，這些條件可以分成很多類，基于出游量，我們可以把皮膚分成干性，油性中性還是混合性，干皮的特征就是皮脂分泌少，皮膚干燥脫屑，一明代一場作文，那我們再來看看為什么會出現呢？
有些問題呢，這就涉及到一些比較基礎的概念性的東西了，那這部分呢也比較偏重于理論就比較枯燥一點，不過我建議無論是什么膚質的同學都可以看一看這部分的技術知識，這樣的話你對你的皮膚就會更了解一些，我們的皮膚能從外面到里面分為表皮層。真皮層和皮下組織其中表皮層的最外層就是我們常常說到的角質層，而角質層的最外面還有一層皮脂膜，是由我們皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗水，還有其他的一些物質混合組成的一層屏障，正常情況下呢，我們這個真皮層的含水量有70%，因為它里面。也有很多的毛細血管之類的結構，所以它這一層組織是永遠不會缺水的，所以有什么所謂的補水補到真皮層都是，我們也可以說這個真皮層就是我們皮膚的一個大水庫，而這個表皮層的含水量呢，就從表皮層最下面的這個基底層開始到最外面的角質層是逐漸。減少的，也就是說我們皮膚的水分并不是靠外界給它補進去的，而是它本身存在的一個生理特性，那我們從真皮層到表皮層的最外面這一層就存在著一個含水量的梯度，表皮基底層產生新的細胞以后，就不斷的向外推向外遷移，然后直到最外面的這個角質層。所以我們健康的這一層皮膚是在不斷更新的，而且也能維持一個很穩定的含水量，我們平時看到的那種刺激表皮含水量或者使用某種儀器之后再測含水量的那種機器，都是沒有任何參考意義的，在理想的狀態下，還想之前的含水量大概是在25%左右，這個時候呢，你的皮膚就會看上去比較飽滿。
光澤而干，皮在大部分情況下角質層的含水量只有10%~15%左右，第2點我們再講一下皮膚干燥和皮膚屏障功能之間的關系，我們常說的皮膚屏障呢，它并不只包括了這個角質細胞，它還包括了角質層外面的這一層皮脂膜和細胞之間的這個細胞間脂質，那打個比方。我們的皮膚屏障就像是一堵墻，那這個角質細胞呢就是墻里面的狀況，然后細胞間質就是把這些磚塊給了一起來的，或者說連接起來的膠水或者水泥，然后皮脂膜呢，就是放在這個墻外面的那一層，白色的膩子，我們就把這個市場當做是一個儲水間或者一個水庫的最外層。因為有了這層墻的存在，所以這個水不會往外漏，所以我們的這個皮膚屏障功能正常行駛的時候，它不僅能夠阻隔外界的這些刺激，比如說紫外線啊或者一些抗原物質啊，他也能夠阻止這個屏障里面的水分往外散失，所以當這層屏障受損或者功能不足的時候。這個西方的金融資質的一個問題，因為這些細胞間脂質中不僅有一些天然的保濕成分，也把我們的角質細胞連接在一起，形成一個完整的墻面，所以當這些狀態出現的角色，或者說水泥不夠的時候，這些水分也有可能從這個縫隙中蒸發出去，并且外面的刺激也會更容易進來，那我們現在就進入到第3部分。
肝臟的本質和后果，其實聽了我剛剛講的這個皮膚屏障的東西之后，可能大家也已經能夠意識到了，那就是皮膚干燥的本質他并不是皮膚缺少水分而使皮膚保持水分的這個能力，不夠我們的屏障墻沒有辦法把水分留住，而且往往這個時候皮膚對于外界刺激的抵抗也會下降，因為外界的這些。有刺激或者說有害物質之類的，也能通過墻上的破洞進來嗎？我們有一個詞叫做water，也就是經皮水分流失，縮寫叫做TW，他評估的就是這個，經表皮水分散失的速率，從臨床的角度來看，測試這個twto對評估皮膚屏障功能非常重要，因為TW。要值越大說明這個損傷也就越重，所以當你皮膚干燥的時候，很多正常的皮膚屏障生理功能也會下降，出現一些問題，比如說皮膚的脫屑和粗糙泛紅絲特敏感，還有容易過敏等等啊，對了，敏感和過敏是兩個東西，我們以后再說，那為什么會出現脫屑和粗糙呢？因為皮膚在這個干燥的時候。環境中會出現一些問題比如說蛋白酶功能的降低，導致角質細胞代謝脫落出現問題這個時候呢，皮膚看起來就會出現脫皮，并且感覺很粗糙，泛紅刺痛敏感呢，也是因為在皮膚功能不全的情況下，很多物質會通過這些縫隙進入到皮膚里面，不僅能夠刺激引起炎性反應，她能夠接觸到感覺神經末梢，從而。其次頭有一些敏感肌的同學吹風頭痛也是因為這個原因而過敏的出現呢，也和上述原因類似就是原本本來該被阻攔在皮膚外面的一些物質，它從這個屏障的縫隙中長驅直入就進來了，成為了抗原或者過敏原，從而引起了過敏反應，但是過敏反應的發生是說你本來就對這些物質會過敏。
只是因為你的完整的皮膚屏障幫你把這些東西擋在外面，所以他刺激不到你，就像你家大門破了個洞，然后有壞人就從里面進來，然后傷害了你，但如果是你的親朋好友她從外面進來他也不會傷害到你，大概這個意思吧，我想清楚了嗎？我有點懷疑自己講沒講清楚，那因為干啤或多或少都存在著這個皮膚屏障功能的問題，所以干皮。這種敏感肌的比例會特別高，第4部分我們講一下導致皮膚干燥的相關因素，因為我們為了要解決這個皮膚干燥的問題，我們首先就得把這些可能導致你屏障功能破壞的因素給找出來，并且盡可能的解決掉，在此基礎上我們再來恢復重建自身的保濕能力，在這里我給大家舉一些可能會。導致皮膚干燥或者是皮膚屏障功能破壞的因素以及一些可以改進的建議，當然也有一些是改不了的，比如說你的基因嗎，你跟我說首先會導致體質減少的情況，氣溫會影響皮脂的分泌，天熱的話就分泌的多天，冷的話就分泌得少，這是你改變不了的，而且無論是游戲或者剛起的同學，對這一點應該都是有體會的。廣東和海南的同學說自己體會不了過度清潔呢，也是非常常見的因素過度清潔的問題呢，包括你洗臉的頻率一些產品的性質，激烈的水污染現狀的問題，二周年的使用，還有所謂的二次清潔等等，被部分人會在如何正確洗臉和使用卸妝膏之類的這些視頻跟大家進一步的講解吧。一個flag還有一些化妝品的成分也會導致品質的減少，比如說水楊酸鹽腺氨維生素a類還有酒精等等，但是反過來也能使用這些成分控油對吧？紫外線會從多個層面導致你皮膚屏障的破壞，所以我每次無論什么視頻里面好像都在叫你們要做好防曬，多長時間的泡在熱水里，或者說洗澡洗臉時過高的水溫也會。
導致皮脂膜和細胞間脂質成分的流失，然后還有頻繁的敷面膜導致角質細胞的過度水合，也會讓你丟失這些皮脂和細胞間脂質破壞屏障，這也是為什么？我不建議大家把福貼式面膜當作常規護膚的一個原因，然后最后是比較特殊的兩個原因，一是環境的干燥，這個本身就會加劇我們。媳婦生理性的非顯性失水，也是對那些本身具有皮膚屏障功能問題的，人那所謂的非顯性失水呢，也是我們臨床上用到的一個計算人體出入量，從而計算補液量的一個概念，就比如說大面積的燒傷病人在午夜的時候就要特別注重這一塊，第2個原因就是飲水不足或者說是水過多，我剛剛也提到了皮膚的。他也是我們人體內部的這個血液供應來決定的，人體脫水的一個表現就是皮膚粘膜的干燥，而我這只是舉例，因為這都是非常極端的情況，一般都是存在某些疾病的問題，那今天的課就上到這里，沒有聽懂的同學可以再把視頻重新看一遍，由于主講人太懶的關系，所以本節課沒有PPT提供。的課程我將會講超級流行，但是會讓你把皮膚越搞越壞的一些干皮護膚誤區以及正確的干皮護膚知識，包括如何選擇保濕修復的成分，還有護膚品，敏感肌的同學也非常值得一看，我個人認為，感謝您的觀看和支持，我市請領導們下期見。

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