好吃不發胖，過年不囤膘超解饞低卡零食推薦

好，大家過年好，這個時候我們就鉛筆那先給大家拜個年，祝大家新年快樂，今天完顏古方講堂的主題是推薦，那麻煩你幫我剪的不能上逃避我們開始吧，本來說好了是過年期間做吃的。
但是因為這個疫情的原因呢，不太方便買外面的東西來吃，那我自己做的飯就非常非常難吃，所以說這個吃播主題呢，我們就先往后放一放，再加上我前段時間買的零食給我吃的只剩下一些包裝了，所以說今天呢我們現在這個可以剪掉，這一點我們要先明確一下，我們說迪卡倫是光吃不胖的前提，那是因為他嘴饞的時候吃。一兩個來檢查用，而不是說你看到這個東西上面寫的是低卡零食，然后你就毫無顧忌的放肆猛吃，那怎樣呢都是會變胖的，這個就是很多那個時候打的卡的噱頭，但其實它的熱量低一點都不低，所以說你在買之前最好問一下商家他們有沒有這個熱量表給你看一下，那錢交上來之后呢，我們就具體看產品，我們首先要說的是顯卡。
第1個是魔芋爽，我買了兩種，一個是衛龍家的一個是薄荷家的費用這一塊呢它并不是主打低卡零食，但是因為很多人覺得萌這個材料本身質量是不高的，所以說姐長的時候吃一個也沒有什么太大的問題，首先從味道上來講，她真的是非常非常的好吃，有三種口味的，我都買了，口感是脆脆的那條路上的事。想不通，有的偏辣偏麻有的偏酸一點，我最喜歡的是紅色香辣味道的，這個熱上來說呢，麻辣和香辣是一樣的，都是每100克六百零四千焦，每100克550 9000焦或者稍微再低一點，你就把我手上僅存的這個麻辣，果然覺得她美100可能是600 0 4000焦，那這一段的差不多時。
20顆左右，也就是說這一段大約是120千焦能換成千卡的就是29先看，如果你再是她之前的時候就吸掉一點，可能會更低一些，比這個事來說，如果你僅作為檢查的時候，吃一袋當然是沒有什么問題的，但是他最大的問題呢是這個條文非常非常的開胃，你吃完一袋之后呢，就一定會想吃第二第3旅39的，然后。所以一直吃一直吃，最后呢就是會無形中攝入非常非常多的熱量，所以說這個東西呢，如果你是一個非常有自制力的人，把它買回來當做一個解饞的低卡零食是沒有問題的，但如果覺得自己沒有那么自信的話，這個東西我是不會給你買回來，做低卡零食的報價的，這個魔術呢是一個非常正經的低卡零食和熱量也低非常多，我們以這個身份。
他每100克的是203千金這一般都差不多是20克左右，那我約等于40千焦也就是9.6千卡，同時因為這個味道真的是太一般了，你說了一個之后絕對不會想吃第2個，她就是純粹的去幫你增加1.98米的味道而已，這個牌子就跟我說兩個味道，一個是山椒的，一個是香辣的，他們倆在剛入口的時候。冷鮮辣的會更好吃或者說更好了一點，但是因為這個東西過于寡淡，所以說你是磨襠口呢，他們倆的味道就是基本上是一模一樣的，另外呢就是它這個模式就扣款了，沒有說那么多催，他繳起來很像橡皮筋，應該說這個零食其實是很符合節日期間人群的訴求的，首先它的熱量很低，再一個就是它的味道非常的一般。
他們絕對不會想吃第2個，所以說這個產品雖然說不是很好吃，但我還是保持一個中立的態度，第3個數是威龍家的風吃海帶這個非常非常推薦，他認為很低而且很好吃的零食，口感是偏脆的，調味和魔術師很接近的巨變，就是她里面這個海帶本身的海味會有點重，如果你不拍這個。海味很喜歡吃海帶同時也很喜歡摩托車的話，那這個人是女生絕對會喜歡的，就像這邊的是每100克230 9千斤算下來都差不多，一到四五十千焦也就是約等于12千卡的熱量算很低了，畢竟是一段完全可以解決嘴饞的困擾，在一個就是好像這種東西如果你吃多的話呢，會覺得有點反胃，這個東西呢，我吃一個就行。
就很滿足了，我受不了了之后，他絕對不會想吃第3袋了，所以說它是一個非常適合檢查的一個零食盒，推薦第4個來一份酸辣萵筍。真的是要感謝一下之前在我動態里面給我留言的這位朋友讓我發現了這個東西，她那個是今天寫好流程當中我最推薦的這個東西很好吃，并且熱量非常重要。你到現在整整占了也被我吃完了，我沒辦法幫你們看這個具體的熱量表了，但是我們的印象都非常深刻，我當時看到他這樣的時候呢，是有一些不相信的，它里面都是一些當然差不多好像只有三個星期左右，算下來也就是十幾秒的樣子，總之呢就是一個非常非常低的情況，令她里面這個量一個人吃是很滿足的，她的挑撥呢是咸辣口的。
但是這個蠟燭呢是偏淡的，所以說呢，不會把你的胃就給吊起來讓你一直想去吃他不吃完之后的感覺就是這個東西很好吃，同時我又很滿足，因為我已經很滿足了，所以說我不會再去想吃第2道第3道很適合你的事情，和他們那一類比較清淡的時候呢，加一點調味，特別特別的推薦，里面就會有個要說明的是薄荷滴指甲。牛肉豆腐這個我就不陪你們去買了，它是一個非常沒有意義的零食，我買這個東西呢是因為我非常非常喜歡吃真實的牛豆粕，如果你沒有吃過正常的牛肉豆腐的話，那真的很建議你去嘗試一下，那種就是很多汁很入味，非常非常的好吃，但是也很胖，我們剛才說這個地址是空的，雖然說他沒有特別的好吃，但是你還是。
可以感覺到他是魔域刷這個東西的，但是這個都不能就完全沒有一點痛苦的感覺，同時它的熱量也是今天選課流程當中最高的這個地方的每100克是560千焦，這一幫是30克左右，也就是將近150千焦，換下來差不多是40千卡左右，同時這個東西能一點都不好吃，也沒有讓我感覺到一點點，我正在吃豆腐的感覺。所以咱們肯定是非常不推薦的堅果當零食吃完之后呢，我們到了前后的人是那填報流程這邊的老板基本都很成功，最里面新買的是這個日本的果凍，它有兩種規格，一個是吸吸果凍，尤其是這種單顆的活動，如果你們要買的話，那更建議買這種單顆包裝的，因為它的含量少熱量更低，但這個東西呢，一個算下來差不多。
14:00 5千卡熱量很低，同時也很解饞，他真的適合吃正常的果凍沒有任何的區別甚至還更好吃一些，我一共只買了三袋，有6種口味，都非常非常的好吃，那我當中最喜歡的是這個，紫葡萄和紅蘋果般的剛好他們那也是可以一彈雙拼的，所以很推薦你們去試一下，這個呢是非常非常推薦的。他要說的是I新工廠的話門票這個呢，也是我的最后一段非常非常的好吃，很推薦容易顯示畫面味道的東西啊，這個真的一定要去買，這一家的一共14課總共42千卡，其中酸味的比重呢會更重一點，就是非常非常喜歡吃這種酸性的東西，這個真的就是太好吃了。
非常錯誤的店里面呢是漂亮的，所以你就一直喊就好，那吃完之后嘴巴里也會一直有這個味道，在并且這一段真的超級吃虧扣很久很久，那即便你嘴饞把這一袋都吃完了，也就是42千卡而已，所以你跟他相比的真的都是零散的資料，這個呢是非常非常推薦的，就要說到兩個東西16號品類的產品。他們倆的熱量不相上下的，同時要相對的經營所有的產品當中的熱量是最高的，但是這個真實的人來說，它們的質量還是低了非常非常多的，首先要說的是不好的奇亞籽豆乳威化餅干，他每包里面有4顆，一共16克是310 5000焦，遇到你的一包是75千卡，她做一個三好小。
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是80金卡一套里面一共有兩個，我覺得你們兩個是因為它的重量比較輕，所以說熱量會更低點是38，千卡一帶我姑娘是剛見，你們先把這個餅干棒的，他真的非常非常非常的好吃它甚至比很多這種熱量比較高的話，比這還要好吃的非常多。那真的口感比更加順滑一些，真的特別特別好吃，非常非常推薦這個，一定要去買一個總結，先放到這邊，大家都是咸辣口的，好吃讓第一同時又不容易吃錯零食的，分別是為了防止海帶和來一份的酸辣萵筍，如果你。
只想先把這個味道的沐浴露還是沒有問題的，因為它的熱量也沒有很高，只要你不是一下吃特別多的話問題也不會很大，不過是一個中立的態度，那他們家的豆腐呢我個人是完全不推薦的，先過這邊的，買來都很成功，那首先果斷的是一定要去買的，喜歡吃酸了的話，那是非常非常推薦去買這個話梅片，顯然是不能。目前的臨時的話，那一定要去買這個波路夢的威化餅干棒，一定記住的是餅干棒，不是威化餅干，因為它的擔保著呢會更低一點，報價的這個威化餅好吃同時應當包含大量也沒有好的低，所以說呢還是不太推薦的好，那以上就是本期完顏古方講堂，就可能還是要平淡一下，最近要少出門。
舉手說明的話一定要戴口罩，如果可以的話能在家里做一點簡單的運動增加增加抵抗力，注意身體健康，千萬千萬不要生病了，同時呢也不要相信謠言，不要過度的恐慌，你就這樣過一個平靜的心，其實也挺好的，，那就好，那你選這些完顏古方講堂或者是他們有一定方式的話，麻煩你幫我檢查，不讓雙手和單夢。能告訴我你還有什么想看一下我的問題吧，我們下期再見，拜拜。

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